永尾薫のワールドマラソンチャレンジ

これから世界にチャレンジしていく選手たちのきっかけとなるべく、ワールドマラソンメジャーズを中心に参戦しています

パワーチャージ

今日は鎌倉視察に同行
久しぶりにトレイルを走ってきました!

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ロードで前に進むのとトレイルで上に進むのとでは
足の置き方や腕の振り方など、走り方に違いがあって
山の中ではまだまだおっかなびっくりな状況です^^;

▼動画をInstagramにあげてみました
https://www.instagram.com/kaoru.nagao

ゴール後は食堂に直行
新鮮なお刺身とモリモリご飯でパワーチャージ

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良い天気に恵まれ、きれいな海も眺めて
リフレッシュな取り組みにもなりました!

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明日は久しぶりに400mトラックでのスピードトレーニングで今日と合わせてのセット練習
まずは無理なくケガのないように、楽しく挑んでいきたいと思います(^^)